Krokomery > Porovnajte sa vďaka krokomeru s ľuďmi z celého sveta
Porovnajte sa vďaka krokomeru s ľuďmi z celého sveta
Hitom je iniciatíva Indares.com, ktorú už využívajú tisícky ľudí z celého sveta. Podporuje totiž zdravú súťaživosť tým, že anonymne porovnáva každodennú chôdzu užívateľov podľa veku, pohlavia, dní v týždni či príslušných krajín.
Vyskúšajte to tiež!
Zapojte sa aj vy, je to ľahké. Jeden deň noste krokomer, a potom sa registrujte do Indaresu. V ľavom menu nájdete modul Kroky. Používanie systému je intuitívne. Zadáte denné počty krokov, ktoré nameriate pomocou krokomeru. Zapíšete teda jedno číslo denne. Ihneď však získate spätnú väzbu - ako ste na tom vzhľadom k všeobecnému odporúčaniu aj v porovnaní s ostatnými užívateľmi. Všeobecne sa vie, že človek by mal každý deň ujsť 10 000 krokov, čo zodpovedá približne 7 km, aby si udržal váhu, zdravé srdce, cievy a celkovú vitalitu.
Obíďte zemeguľu
Motiváciou k zápisu krokov sú tiež výzvy na prekonanie stanovených cieľov spoločne s ostatnými (napríklad prejsť svoju krajinu alebo obísť zemeguľu). Dostupné sú tiež rebríčky užívateľov, kde si každý môže jednoducho skontrolovať, ako na tom je v porovnaní s ostatnými. Pre zachovanie anonymity nie sú online uvedené celé mená.
Ako vám ešte pomôže krokomer?
Bežnou funkciou krokomerov je meranie vzdialenosti, ktorú prekonáte, či energetického výdaja. Pridávajú sa stopky, ukladanie výsledkov do pamäte krokomeru, jeho pripojenie cez USB k počítaču a podobne.
Podľa odborníkov sú najlepšie krokomery v cenovej hladine 20-40 eur od dobrých značiek. Vyskúšajte napríklad zákazníkami e-shopov obľúbený krokomer Stripp s podsvieteným displejom, na ruku či nohu, s 30 dennou pamäťou a možnosťou pripojenia k počítaču cez USB. Ihneď ho máte doma a môžete vyraziť - kus leta je ešte pred nami!
Zdieľajte článok