Tipy na ďalšie fitness potreby
Podložky na cvičení
Na jogu, kalanetiku, na akékoľvek cvičenie sa hodí kvalitná podložka na cvičenie.
Žebřiny a ribstole
Rebriny sú vynikajúce fitness pomôcky na cvičenie a posilňovanie doma, alebo v telocvični.
Nordic walking hole
Čo potrebujete pre severskú chôdzu? Dobré nohy, náladu a špičkové nordic walking palice.
Hrazdy a bradla
Hrazdy a bradlá sú skvelé na posilňovanie a cvičenie aj v malých priestoroch.
Fitness stroje
Medzi fitness stroje patria prakticky všetky stroje a pomôcky na formovanie postavy a zlepšenie fyzickej kondície.
Balanční podložky
Na posilňovanie hlbokých svalov a nácvik motoriky sú ideálne balančné podložky.
Gymnastické míče
Na skákanie i posilňovanie, pre zdravotné cvičenie detí i dospelých sú gymnastické lopty.
Boxovací pytel
Nielen pre box, ale napríklad aj pre fyzicky náročný fitbox, sa hodí kvalitné boxovacie vrece.
Sporttestery
Výkonné malé fitness pomôcky pre cvičenie i šport, to sú malé a šikovné športtestery.
Fitness potřeby
Pre domáce cvičenie sú ideálne fitness potreby - malé pomôcky pre posilňovanie.
Súvisiace články
Nielen pre box, ale napríklad aj pre fyzicky náročný fitbox, sa hodí kvalitné .
Nevyhnutným doplnkom pre správne cvičenie a športovú aktivitu je meranie tepovej frekvencie. Pomôže vám pulzmeter.
Pre efektívny boxerský tréning všetkých typov bojových umení je nevyhnutné boxerské vrece.
Zaobstarať si môžete klasické okrúhle gymnastické lopty, ale i napríklad špeciálne v tvare kapsule. Ako sa na nich cvičí?
Na skákanie i posilňovanie, pre zdravotné cvičenie detí i dospelých sú .
Pravidelné cvičenie na formuje postavu, pomáha chudnúť a zlepšuje fyzickú kondíciu.
Posilňujte váhou vlastného tela na hrazde. S posilňovacou gumou ešte zvýšite účinky cvičenia.
Rebriny, hrazdu, gymnastické kruhy, lano, visutú hrazdu, sieť na šplhanie, lanový rebrík, ale aj hojdačku, basketbalový kôš, hadí a vodorovný rebrík zahŕňajú v rôznych obmenách preliezačky na doma. Raj pre deti každého veku, aby sa poriadne vybláznili.
Sú medzi nimi rozdiely, ale často veľmi malé - trekingové, trekové, alebo turistické palice.
Cvičenie pilates charakterizuje riadený, presný a plynulý pohyb zo stredu tela, sprevádzaný správnym dýchaním.
ďalšie články
Zdieľajte článok